Topbalance

Topbalance is een mix van (power) yoga en pilates. We bewegen op de muziek en concentreren op de lange spieren en de ademhaling. Het is een combinatie van mind & body. Je zult merken dat je na een paar lessen zoveel soepeler, leniger en sterker bent. Elke les sluiten we af met meditatie waarbij je heerlijk kan ontspannen (of leert hoe te ontspannen).

Donderdag 20:15 - 21:15