Hot yoga

Hot Yoga wordt gegeven bij het zwembad. De warmte hier heeft namelijk fysieke voordelen. Je zult merken dat door verschillende lenigheids- en krachtoefeningen je spieren soepeler worden, je afvalstoffen sneller afgevoerd worden en dat je in staat bent juist door de enorme inspanning tot ontspanning te komen.


Mensen die onbekend zijn met Yoga hebben nog wel eens het idee dat het bij Yoga vooral draait om het doen van gecompliceerde en ongemakkelijke lichamelijke oefeningen op een zweverige manier. Niets is minder waar. Natuurlijk zijn er veel oefeningen waarvoor de nodige kracht en lenigheid nodig zijn, maar wie begint met Yoga merkt al snel dat de meeste klassieke Yoga-oefeningen tamelijk eenvoudig zijn uit te voeren. Hot Yoga is voor iedereen!

Maandag     19:00 - 20:00
Donderdag  19:00 - 20:00

KeurmerkFitness.jpg
NL Actief.png

Ontworpen door Topfit 4 All    |    Ondersteund door Topfit 4 All