top of page

T O P R O X
29 juni 09:00

Aanmelden bij de balie in de sportschool
Graag vooraf betalen (leden €10, niet-leden €20, trainingen inbegrepen)

Hyrox is het populaire fitnessevenement van dit moment. Topfit 4 All organiseert op 29 juni een variant op de Hyrox, namelijk Toprox. Hardlopen en krachttraining worden gecombineerd tijdens dit evenement, waarbij je voor jezelf een doel kan stellen! Tijdens Toprox ga je 6 keer 750 meter (hard)lopen en 6 verschillende fitnessoefeningen uitvoeren. Ieder kan op zijn/haar eigen tempo deelnemen.

Als voorbereiding op dit evenement organiseren wij ook 3 trainingsmomenten: 11 mei, 25 mei en 8 juni om 09:00. Deze trainingen zijn geen verplicht onderdeel van het evenement, maar absoluut een goede toevoeging om optimaal aan de start van de Toprox te staan! Het is ook mogelijk meerdere trainingen mee te doen.

Toprox elementen:

750 meter lopen
Roeien
750 meter lopen
Sled
750 meter lopen
Burpee broad jumps
750 meter lopen
Farmers walk
750 meter lopen
Lunges
750 meter lopen
Wall balls

TOPROX.png
bottom of page