BUIKSPIERKWARTIER

Het Buikspierkwartier is een 15 minuten durende workout, waarbij de focus ligt op de buikspieren. Normale sit-ups en crunches belasten maar een deel van je buikspieren. Tijdens het buikspierkwartier zal je echter al je buikspieren aanpakken. Elke les wordt er gevarieerd in oefeningen zodat jij een super sterke en strakke core krijgt. Door regelmatig deel te nemen aan het Buikspierkwartier zal je in combinatie met de juiste voeding en cardio, binnen de kortste tijd 'abs of steel' hebben! En zeg nou zelf, wie wil dat nou niet?!
​
Maandag     19:45 - 20:00
Dinsdag       19:45 - 20:00
Donderdag  19:45 - 20:00