Circuit training

Circuit training bevat een gevarieerd en pittig circuit om onze T-zone. We trainen hierbij alle spiergroepen met behulp van stangen, schijven, dumbells en het eigen lichaamsgewicht. Zowel conditie en kracht komen hierbij aan bod.


Maandag     19:30 - 20:15
Woensdag   19:30 - 20:15

T-Zone.jpg