CIRCUIT TRAINING

Circuit training bevat een gevarieerd en pittig circuit om onze T-zone. We trainen hierbij alle spiergroepen met behulp van stangen, schijven, dumbbells en het eigen lichaamsgewicht. Zowel conditie en kracht komen hierbij aan bod.
​​
Maandag     19:15 - 20:00
Woensdag   19:30 - 20:15
Donderdag  19:00 - 19:45