Spinning

De Spinninglessen worden bij Topfit 4 All uitdagend, intensief en op een plezierige manier gegeven. Door diverse technieken en verschillende tempo’s onstaat er tijdens de work-out een positief trainingseffect op hart, longen en beenspieren. Kracht en conditie komen flink aan bod.

Voor deze les worden speciale stationaire fietsen gebruikt, waarvan je de weerstand tijdens de work-out zelf kunt bepalen. Zo kan iedereen de les volgen op zijn of haar eigen niveau. Een work-out kan bestaan uit een staande of zittende klim, sprints, een poolback, een jogstand of een combinatie van genoemde elementen.

Dinsdag       09:00 - 10:00  én  20:00 - 21:00

Donderdag  18:45 - 20:00

Zondag        10:00 - 11:00

KeurmerkFitness.jpg
NL Actief.png

Ontworpen door Topfit 4 All    |    Ondersteund door Topfit 4 All